Ostaessasi Tanssikoulu Happy Dancen tanssikortin, saat pääsyn Kauppiksen tuntien lisäksi myös treenailemaan näiden tallenteiden tahdissa kotona!

joku

Tähdellä merkityt tämän sivun videot ovat nähtävillä vain Happy Dance Online -jäsenyyden tilanneille tai Tanssikortti Online -jäsenille. Videoiden tarkemmat kuvaukset löydät alla olevien linkkien takaa.

Tämä tanssiharjoitus sopii sinulle, joka haluat harjoitella monipuolisesti tanssitekniikkaa, peruskäännöksiä ja kehittyä tanssijana.

Tango, Valssi, Foksi ja Fusku – näiden lajien perusliikkumista voit harjoitella tässä!

Tällä tanssihetkellä pääset harjoittelemaan peräti yhdeksän eri tanssin perusteita ja karaktääriä todella helpon askelluksen avulla! Tanssilajit: Hidas Lavafoksi, Tango, Neliörumba, Hidas Valssi, Valssi, Humppa, Samba, Masurkka & Polkka.

Tällä tanssitunilla pääset harjoittelemaan Hitaan Lavafoksin perusrytmiä sekä ohittavaa askelta.

Tällä tanssitunilla pääset harjoittelemaan kauniin perinteisen Valssin ensimmäisiä askeleita.

Tällä tanssitunnilla pääset harjoittelemaan Tangon perusliikkumista, vienti-seuraamista sekä ohiaskellusta ja tähtikuviota.

Tällä tanssitunilla pääset harjoittelemaan Fuskun ihka ensimmäisiä askeleita. Harjoitellaan rytmi, otteet, perusaskel sekä muutama ensimmäinen tanssikuvio -tästä se lähtee!

Tällä tanssitunilla pääset harjoittelemaan Buggin ihka ensimmäisiä askeleita. Harjoitellaan rytmi, otteet, perusaskel sekä muutama ensimmäinen tanssikuvio -tästä se lähtee!

Tällä tanssitunnilla pääset treenailemaan Rumban tärkeitä perusasioita ja käsien liikkeitä. Kuviomateriaalina tsekkaukset, siksakki ja ohitus.

Tässä tanssiharjoituksessa treenaillaan Fuskun perustekniikkaa, vienti-seuraamista, peruskuvioita sekä tutustutaan askelvariaatioon charleston.

Tällä tanssitunnilla treenataan ihanaa pehmeää Bachataa! Opetus lähtee liikkeelle perusteista. Käymme läpi Bachatan perusliikkumisen, erilaiset perusaskellukset, avaukset ja tytön pyöräytykset. Loppuun tehdään haastavampi yhdistelmä kaikista liikeradoista! Tämä on viihdyttävä, tehokas ja kehittävä tanssitunti.

Tällä tanssitunilla pääset harjoittelemaan Samban ihka ensimmäisiä askeleita. Harjoitellaan rytmi, otteet, perusaskel sekä muutama ensimmäinen tanssikuvio -tästä se lähtee!

Hyvää huomenta! Mikä olisikaan parempi tapa, kuin herättää keho Katin energisessä ohjaukssa!?

Selkä on yksi kehomme ja hyvinvointimme tärkeimmistä osista ja onneksi tanssi on ihan parasta ja pehmeintä selkäjumppaa!

Kädet, hartiat ja yläselkä saa nyt hyvää liikettä kun harjoitellaan kauniita käsien liikkeitä.

Tämä harjoitus sopii soolotanssijoille ja paritanssijoille!

Nyt treenaillaan hartioiden ja lantion ravistelua – tämä treenihetki sisältää hyvää perustreeniä kehon rentoon liikkeeseen, mitä tarvitaan monessa lajissa. Tämä liikerata tekee tanssistasi pehmeän luonnollista ja kolmiulotteista! Nyt sheikataan!

Tämä tanssitunti on haastava ja tarkoitettu jo pidempään tanssineille. Jos vasta aloitat tanssiharrastusta, niin palaa tähän harjoitukseen vasta myöhemmin, tanssi kehittyy pikku hiljaa askel askeleelta kyllä eteenpäin!

Hengitys, rauha, käsien ja selän rentous, jalkojen liikkuvuus – ne ovat keholle ja mielelle tärkeitä asioita.