Tanssin ja hyvän musiikin tuomaa energiaa
Soolotanssivideot
Soolotanssitunneilla tanssimme erilaisia askelikkoja, teemme paljon liikettä keskivartalolle, keskitymme hengittävään liikkeeseen ja tietenkin nautimme tanssin ja hyvän musiikin tuomasta energiasta! Online verkkopalvelusta löydät erilaisia tanssihetkiä ja nautit tanssiliikunnasta ajankohdasta riippumatta, silloin kun sinulle sopii. Opetuksessa Kati hyödyntää tanssin tuomaa aivojumppaa, kehittää koordinaatiokykyä ja vahvistaa selän liikkuvuutta, kun tämä kaikki tehdään tanssista nautiskellen, niin saadaan aikaan kokonaisvaltaisesti upea fiilis – juuri sinulle!
Tästä videosta on hyvä aloittaa tanssiharrastuksen ensimmäiset askeleet!
Hyvää huomenta! Mikä olisikaan ihanampi tapa aloittaa aamu, kuin iloisesti tanssimalla!
Selkä on yksi kehomme ja hyvinvointimme tärkeimmistä osista ja onneksi tanssi on ihan parasta ja pehmeintä selkäjumppaa!
Tango, Valssi, Foksi ja Fusku – ne suositut perinteiset lajit harjoitellaan tässä!
Kädet, hartiat ja yläselkä saa nyt hyvää liikettä kun harjoitellaan kauniita käsien liikkeitä.
Tämä tanssihetki lähtee liikkeelle paritanssin näkökulmasta eli harjoitellaan naisten oikeat lähtöaskeleet ja käännökset ihan samalla tavalla kun tanssisit parin kanssa.
Tämä tanssitunti on haastava ja tarkoitettu jo pidempään tanssineille. Jos vasta aloitat tanssiharrastusta, niin palaa tähän harjoitukseen vasta myöhemmin, tanssi kehittyy pikku hiljaa askel askeleelta kyllä eteenpäin!
Hengitys, rauha, käsien ja selän rentous, jalkojen liikkuvuus – ne ovat keholle ja mielelle tärkeitä asioita.
Nyt treenaillaan hartioiden ja lantion ravistelua – tämä treenihetki sisältää hyvää perustreeniä kehon rentoon liikkeeseen, mitä tarvitaan monessa lajissa. Tämä liikerata tekee tanssistasi pehmeän luonnollista ja kolmiulotteista! Nyt sheikataan!
Tämä tanssihetki on täynnä hyytävän hauskaa tunnelmaa ja hyvää live-musaa Mikael Tuomisen soittamana!
Soolotanssien livetuntien tallenteita
Tällä tanssitunnilla on hyvä aloittaa tanssiharrastus! Paljon askelia, ihanaa selkäjumppaa sekä erilaisiin tansseihin tutustumista!
Päivätunneilla on menoa ja meininkiä, tule nauttimaan tanssienergiasta ja Happy Dance onlineen varta vasten tehdystä Mikael Tuomisen loistavasta musiikista!
UUSI TUNTI Päivätunneilla on menoa ja meininkiä, tule nauttimaan tanssienergiasta ja Happy Dance onlineen varta vasten tehdystä Mikael Tuomisen loistavasta musiikista!
Opettele Iko Iko Samban askeleet
Nopeasti vaihtuvat Iko iko Samban askeleet voit harjoitella rauhassa tässä – ja vaikka kuinka monta kertaa!
EKA LIVEMUSIIKKI-ILTA
Livemusiikki tuo menoon ihan uutta energiaa! Tämä tanssitunti on täynnä upeita perinteisiä biisejä!
Livemusiikki tuo menoon ihan uutta energiaa! Tällä tanssitunnilla tulee paljon lattareita!