Ninan FasciaTraining

Video näkyy vain Happy Dance Online -jäsenille.

Tilaa kuukausijäsenyys, niin saat videoiden katseluoikeiden.

Ninan ohjaama FasciaTraining on lihaskalvoketjujen anatomista kulkua ja toiminnallisuutta hyödyntävää liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoittelua sekä kehon kireyksien itsehoitoa. Selkeä opetus ja pitkät liikesarja tekevät tästä tunnista tehokkaan!